Descriptions:
🔗今回は、バンコク都心のオアシス「ルンピニ公園」で毎晩開催されている、噂の“爆音無料エアロビ”に突撃してきました！
最近、バンコク都（BMA）が本気を出して「健康都市プロジェクト」を推進しているらしく、各公園でのエアロビがめちゃくちゃ盛り上がっているという噂を聞いて、夕方の公園にやってきました。
いざ会場に着くと、そこは爆音のクラブ状態！会場は熱気とたくさんの人で溢れかえっていました。
若い人からお年寄り、さらには外国人まで、みんながキレッキレのステップで踊っていて、見ているだけでも本当に楽しく、一緒に踊って最高のエクササイズができる素晴らしいイベントでした。
バンコク都（BMA）が公式のプロのインストラクターを派遣し、最近では後ろの人でも見えるように巨大スクリーンや追加の重低音スピーカーまで増設したそうです！
現在はバンコク都内の全38箇所の公共公園で毎日開催されています。
開催時間は曜日によって異なるので、行かれる方は下記を参考にしてみてください！
▼現在の開催状況（2026年5月時点）
平日（月〜金）：18:00 〜 20:00（※18:00からの1時間はバンコク都公認インストラクターのガチ回！）
休日（土・日）：17:00 〜 18:00（※休日や祝日は開始時間が1時間早くなるので注意！）
開催場所：ルンピニ公園（ラーマ6世記念碑前の広場 Gate 1、パームガーデン広場）、ベンチャシリ公園、チャトゥチャック公園 など都内38箇所
🔗 タイムアウト：Free park aerobics in Bangkok: where to join in
https://www.timeout.com/bangkok/sports-and-fitness/free-park-aerobics-in-bangkok
動画が良かったら、高評価・チャンネル登録もよろしくお願いします。みんなで一緒にルンピニステップを踏みましょう！🕺✨
🗺️ Google Map
📍ルンピニ公園（Lumpini Park）
https://maps.app.goo.gl/9B1v6r6Y9DizS6Pz9